Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Aerobic

To ćwiczenia w wodzie prowadzone przy energicznej muzyce z wykorzystaniem dodatkowych akcesoriów. Jest to odmiana zajęć typu fitness. Trening obejmuje ćwiczenia angażujące praktycznie wszystkie partie mięśni, co wpływa na poprawę ogólnej sprawności, ale przede wszystkim pomaga wymodelować sylwetkę, by osiągnąć jej wymarzony kształt. Trening wspomaga też powrót do pełnej sprawności po wypadku czy poważniejszych kontuzjach, a więc może być traktowany jako forma rehabilitacji.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

24 WrześniaPiątek25 WrześniaSobota26 WrześniaNiedziela27 WrześniaPoniedziałek28 WrześniaWtorek29 WrześniaŚroda30 WrześniaCzwartek01 PaździernikaPiątek02 PaździernikaSobota03 PaździernikaNiedziela04 PaździernikaPoniedziałek05 PaździernikaWtorek06 PaździernikaŚroda07 PaździernikaCzwartek
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
17:00 - 17:45Wojciech Kowalski
Brak miejsc
17:00 - 17:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.