AQUA Fitness

Zajęcia w wodzie wykorzystujące specjalistyczny sprzęt, takie jak „makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. To połączenie treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi kluczowe partie mięśniowe, zapewniające kompleksowy rozwój i poprawę kondycji.

WAŻNE informacje dot. opłat: karty partnerskie (Multisport, Fitprofit): brak dopłaty; karnety Zdrofit: dopłata 25 zł za 45 minut.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Monika Małkowska Za wcześnie by zarezerwować