AQUA Fitness

Zajęcia w wodzie wykorzystujące specjalistyczny sprzęt, takie jak „makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. To połączenie treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi kluczowe partie mięśniowe, zapewniające kompleksowy rozwój i poprawę kondycji.

WAŻNE informacje dot. opłat: karty partnerskie (Multisport, Fitprofit): brak dopłaty; karnety Zdrofit: dopłata 25 zł za 45 minut.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska -Wieczorek Zarezerwuj 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska -Wieczorek Zarezerwuj	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska -Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska -Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Valeriia Prysniak Za wcześnie by zarezerwować