AQUA Interwał

To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	09:00 - 09:45Paula Majka Termin rejestracji minął 11:00 - 11:45Anna Krupa Termin rejestracji minął 19:00 - 19:45Aleksandra Małota Zarezerwuj	10:00 - 10:45Paula Majka Zarezerwuj	10:00 - 10:45Oliwia Cieplińska Zarezerwuj	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	14:00 - 14:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	14:00 - 14:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować