AQUA Interwał

To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	02 KwietniaŚroda	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	07 KwietniaPoniedziałek	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela	14 KwietniaPoniedziałek	15 KwietniaWtorek
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	10:00 - 10:45Paula Majka Zarezerwuj 17:00 - 17:45Anna Krupa Zarezerwuj 19:00 - 19:45Paulina Długosz Zarezerwuj	12:00 - 12:45Oliwia Cieplińska Zarezerwuj 16:00 - 16:45Paulina Długosz Zarezerwuj	09:00 - 09:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 11:00 - 11:45Aleksandra Małota Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Anna Krupa Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Paula Majka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Oliwia Cieplińska Za wcześnie by zarezerwować