BodyArt®

To zajęcia poprawiające ogólną kondycję psychofizyczną. Trening wykorzystuje następujące elementy: yoga, ćwiczenia oddechowe i rehabilitacyjne. Ćwiczenia przeznaczone są dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie, a jednocześnie wpłynąć korzystnie na swoją psychikę i stać się mniej wrażliwym na stres. Trening pozwala zaangażować większość mięśni ciała, co ułatwia modelowanie sylwetki. Zajęcia pomagają budować sprawność. W trakcie ćwiczeń wzmocnieniu i stabilizacji ulegają mięśnie i stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	24 StyczniaPoniedziałek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPoniedziałek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja			17:30 - 18:15Dominika Żarska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:15Dominika Żarska Za wcześnie by zarezerwować
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:45Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:45Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja		19:00 - 19:45Dominika Żarska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:45Dominika Żarska Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja			19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś Za wcześnie by zarezerwować