BodyArt®

To zajęcia poprawiające ogólną kondycję psychofizyczną. Trening wykorzystuje następujące elementy: yoga, ćwiczenia oddechowe i rehabilitacyjne. Ćwiczenia przeznaczone są dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie, a jednocześnie wpłynąć korzystnie na swoją psychikę i stać się mniej wrażliwym na stres. Trening pozwala zaangażować większość mięśni ciała, co ułatwia modelowanie sylwetki. Zajęcia pomagają budować sprawność. W trakcie ćwiczeń wzmocnieniu i stabilizacji ulegają mięśnie i stawy.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	24 WrześniaPiątek	25 WrześniaSobota	26 WrześniaNiedziela	27 WrześniaPoniedziałek	28 WrześniaWtorek	29 WrześniaŚroda	30 WrześniaCzwartek	01 PaździernikaPiątek	02 PaździernikaSobota	03 PaździernikaNiedziela	04 PaździernikaPoniedziałek	05 PaździernikaWtorek	06 PaździernikaŚroda	07 PaździernikaCzwartek
Ferio ul. Szpotańskiego 4 05-077 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:45Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:45Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja							19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:15Emilia Radke-Bartyś Za wcześnie by zarezerwować