Wybierz klub
Menu Zaloguj się

    Wzmacniające

    Booty Killer

    Trening ukierunkowany na modelowanie pośladków z użyciem opasek kinetycznych zakładanych na uda lub kostki. Opaski te intensyfikują tradycyjne ćwiczenia wzmacniające pośladki. Pojawiają się również ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub hantlami, talerzami. Ćwiczenia pomagają wymodelować najbardziej problematyczne partie ciała, takie jak pośladki ale również uda i brzuch.
    Na zajęciach mogą pojawiać się elementy wysokiego impaktu: podskoki lub wyskoki.

    Dla kogo
    dla kobiet
    Czas trwania
    60 min
    Intensywność
    średnia
    Cel zajęć
    Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
    Efekty
    Sylwetka damska, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

    Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.