Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:55Alicja Kornacka-Szczęsna Zarezerwuj							19:00 - 19:55Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:25Jagoda Wierzbicka Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Jagoda Wierzbicka Za wcześnie by zarezerwować
Bydgoszcz Immobile K3 ul. Plac Kościeleckich 3 85-033 Bydgoszcz Lokalizacja			17:00 - 17:55Beata Sawalisch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Beata Sawalisch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Sobczak Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja	16:00 - 16:55Dorota Denisiuk Zarezerwuj							16:00 - 16:55Dorota Denisiuk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja					11:00 - 11:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agnieszka Siuda Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agnieszka Siuda Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja		18:00 - 18:55Paulina Długosz Zarezerwuj					09:00 - 09:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Michel Lazo Pérez Lazaro Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja	18:30 - 19:25Kinga Gołębiewska Zarezerwuj							18:30 - 19:25Kinga Gołębiewska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja	17:00 - 17:55Anna Soszyńska Zarezerwuj							17:00 - 17:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja								18:30 - 19:25Emilia Smoleń Za wcześnie by zarezerwować
Klif al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja	18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Zarezerwuj							18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja			17:30 - 18:25Monika Zdanowska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Małgorzata Romanowska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa ul. Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja					09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja			17:30 - 18:25Dominika Szafrańska - Pech Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Dominika Szafrańska - Pech Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Zarezerwuj							19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:55Anna Bonna Zarezerwuj		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja														19:30 - 20:00Julia Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Zarezerwuj						16:00 - 16:55Roksana Szeszko Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:55Agnieszka Hebda Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Dorota Religa Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja							17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja			10:00 - 10:55Weronika Jagodzińska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Jagodzińska Brak miejsc						10:00 - 10:55Weronika Jagodzińska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Jagodzińska Brak miejsc
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja		19:00 - 19:55Dominika Szcząchor Zarezerwuj							19:00 - 19:55Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj							18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:55Anna Listwoń Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Anna Listwoń Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Zarezerwuj							18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja							20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować