Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brazylijskie pośladki
Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
- Czas trwania
- 60 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 24 WrześniaPiątek | 25 WrześniaSobota | 26 WrześniaNiedziela | 27 WrześniaPoniedziałek | 28 WrześniaWtorek | 29 WrześniaŚroda | 30 WrześniaCzwartek | 01 PaździernikaPiątek | 02 PaździernikaSobota | 03 PaździernikaNiedziela | 04 PaździernikaPoniedziałek | 05 PaździernikaWtorek | 06 PaździernikaŚroda | 07 PaździernikaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:45Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja | 18:30 - 19:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja | 18:00 - 18:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja | 19:00 - 19:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Martyna Kundera
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 17:00 - 17:45Łukasz Gierszewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:45Łukasz Gierszewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:30 - 19:15Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Aleksandra Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:15Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Marta Gałkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:45Justyna Mazur | 16:00 - 16:45Justyna Mazur
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:45Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Dorota Religa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:15Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 16:30 - 17:15Małgorzata Piekarek
Brak miejsc
| 10:30 - 11:15Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Joanna Tokarska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:15Małgorzata Piekarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Dominika Szcząchor
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 19:00 - 19:45Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja | 19:00 - 19:45Aleksandra Bogdańska | 19:00 - 19:45Paulina Zadurska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:45Joanna Doraczyńska-Rostek | 18:00 - 18:45Joanna Doraczyńska-Rostek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 17:00 - 18:00Justyna Katolik | 17:00 - 18:00Justyna Katolik
Za wcześnie by zarezerwować
|
