Fat Burning/Fat Killer

Zajęcia typu cardio o wysokiej intensywności, z elementami treningu siłowego oraz technik biegowych. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia pomagają w redukcji cellulitu i ujędrnieniu ciała. Trening obejmuje zajęcia z ciężarem własnego ciała oraz ćwiczenia z użyciem sprzętu i akcesoriów takich, jak: stepy, piłki, gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała, czyli łatwiej uzyskać efekt jędrnych ud i smukłych łydek.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	24 WrześniaPiątek	25 WrześniaSobota	26 WrześniaNiedziela	27 WrześniaPoniedziałek	28 WrześniaWtorek	29 WrześniaŚroda	30 WrześniaCzwartek	01 PaździernikaPiątek	02 PaździernikaSobota	03 PaździernikaNiedziela	04 PaździernikaPoniedziałek	05 PaździernikaWtorek	06 PaździernikaŚroda	07 PaździernikaCzwartek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:45Dorota Szymańska Zarezerwuj		18:30 - 19:15Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:45Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:15Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja		10:15 - 11:00Iwona Kwiatkowska Zarezerwuj				18:15 - 19:00Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować			10:15 - 11:00Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:00Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja					16:30 - 17:15Patrycja Brzóska Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:15Patrycja Brzóska Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:45Sofiia Padiuk Zarezerwuj							18:00 - 18:45Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:15Michalina Błażkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:15Michalina Błażkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15 02-674 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:15Ewelina Oberc Zarezerwuj							18:30 - 19:15Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:15Katarzyna Zaklikowska Zarezerwuj							10:30 - 11:15Katarzyna Zaklikowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:45Aleksandra Bogdańska Zarezerwuj				09:00 - 09:45Patrycja Brzóska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Paulina Zadurska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:45Patrycja Brzóska Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 01-748 Warszawa Lokalizacja							20:00 - 20:45Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:45Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:45Gabriela Golec Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Iwona Stańczak Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 11:15Dorota Szymańska Zarezerwuj		20:30 - 21:15Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:15Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:15Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować