Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening wzmacniający z wykorzystaniem różnej wielkości piłek gimnastycznych. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni całego ciała z naciskiem na mięśnie głębokie tułowia oraz poprawę koordynacji ruchowej i stabilizacji. Ćwiczenia ułatwiają pracę nad sylwetką, a także wyrabiają siłę mięśni i wpływają na sprawność stawów. Trening odciąża również kręgosłup i wyrabia nawyk wyprostowanej sylwetki co zapobiega wadom postawy oraz zapobiega bólom. Te wszechstronne zajęcia są pomocne w rehabilitacji.
02 ListopadaSobota | 03 ListopadaNiedziela | 04 ListopadaPoniedziałek | 05 ListopadaWtorek | 06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 17:00 - 17:55Angelika Rusiłowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Beata Messely
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Messely
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 19:00 - 19:55Ilona Janitz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Ilona Janitz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 20:30 - 21:25Roksana Minkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Roksana Minkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 10:00 - 10:55Magdalena Kwaśnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Kwaśnik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aneta Czerska | 17:00 - 17:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja | 17:00 - 17:55Hanna Tarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Hanna Tarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Izabela Supera-Kulibaba
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Izabela Supera-Kulibaba
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Paulina Szyluk-Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Paulina Szyluk-Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Szamocka ul. Szamocka 10 C 01-748 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Alona Havrylenko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Alona Havrylenko
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Żoliborz Hübnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej