Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu

Dla kogo: Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

	17 MajaWtorek	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	30 MajaPoniedziałek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		16:00 - 16:45Julia Miszczenko Zarezerwuj			17:00 - 17:45Marta Gawin Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:45Sebastian Cich Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Marta Gawin Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja			18:15 - 19:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 17:55Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:00Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować	17:10 - 17:55Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Zarezerwuj		16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Zarezerwuj			20:00 - 20:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:45Fizjoterapeuta Fizjoterapeuta Za wcześnie by zarezerwować