GT TRAINING – STRENGTH

Trening skoncentrowany na rozwijaniu siły i wytrzymałości mięśniowej. Pomaga w naturalny sposób wzmacniać i kształtować wszystkie partie mięśni dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz zastosowaniu odpowiednio dobranego obciążenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt, taki jak gumy oporowe Power Band, sztangi, hantle i kettle, co pozwala na urozmaicenie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja		19:00 - 19:55Alicja Święcicka Zarezerwuj							19:00 - 19:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja				09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Praga Południe Arabska ul. Arabska 7a 03-977 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Patrycja Kamińska Zarezerwuj		10:00 - 10:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Patrycja Kamińska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Paweł Żytko Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Paweł Żytko Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja							20:30 - 21:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja						20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować