High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:55Anastazzia Tykvenko Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Anastazzia Tykvenko Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja					21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować						21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Maria Gniadzik Zarezerwuj				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja	16:00 - 16:55Maria Gniadzik Zarezerwuj						16:00 - 16:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Lidia Trzęsowska Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Zarezerwuj		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować