Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
Taneczne
High Heels
Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Zabawa
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,
Dostępność zajęć
| 01 GrudniaCzwartek | 02 GrudniaPiątek | 03 GrudniaSobota | 04 GrudniaNiedziela | 05 GrudniaPoniedziałek | 06 GrudniaWtorek | 07 GrudniaŚroda | 08 GrudniaCzwartek | 09 GrudniaPiątek | 10 GrudniaSobota | 11 GrudniaNiedziela | 12 GrudniaPoniedziałek | 13 GrudniaWtorek | 14 GrudniaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Jarzemska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Katarzyna Jarzemska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Karolina Zielińska | 17:00 - 17:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Julia Wojciechowska | 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Julia Wojciechowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:30 - 22:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Dominika Werner | 16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Dominika Werner
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska | 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Sofiia Padiuk | 16:30 - 17:25Agata Śmiechowicz | 19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Agata Śmiechowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewelina Oberc | 18:30 - 19:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Magdalena Górka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja | 14:00 - 14:55Sylwia Rusak
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:00 - 14:55Sylwia Rusak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska | 18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja | 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 20:30 - 21:25Jakub Werel | 20:30 - 21:25Jakub Werel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Nikola Doniec | 20:30 - 21:25Nikola Doniec
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Nikola Doniec
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska | 20:00 - 20:55Katarzyna Kucz
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Kucz
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Patrycja Grzybowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Sofiia Padiuk | 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Karolina Zielińska | 19:00 - 19:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
|
