High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja			21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować						21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
CH Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja					20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Emilia Jarecka Zarezerwuj						20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja				17:30 - 18:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja						21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja			21:00 - 21:55Magdalena Grabin Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Zarezerwuj				20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dorian Sywak Zarezerwuj 20:30 - 21:25Dorian Sywak Zarezerwuj	20:30 - 22:00Gloria Armata Zarezerwuj	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować