Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Trening typu cardio o bardzo wysokiej intensywności. Zajęcia trwają 55 minut i wykorzystują metodę interwałową. Trening pomaga w szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, ale również sprzyja kształtowaniu sylwetki. Zajęcia przebiegają w kilku etapach, a każdy z nich posiada inny poziom intensywności. Kolejno są to: rozgrzewka – ćwiczenia o niskim poziomie intensywności; ćwiczenia właściwe – 15-sekundowe o najwyższej intensywności przeplatane 60-sekundami ćwiczeń w wolniejszym tempie; rozciąganie.
05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| 17:30 - 18:25Dorota Moczyńska
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Marta Czarnowska
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Brak miejsc
| 19:30 - 20:25Marta Czarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Sygit
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 17:00 - 17:55Adam Ptak | 17:00 - 17:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 20:55Karolina Łęska
Rejestracja nie jest wymagana
| 20:00 - 20:55Karolina Łęska
Rejestracja nie jest wymagana
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej