Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania
25 - 25 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

19 KwietniaPiątek20 KwietniaSobota21 KwietniaNiedziela22 KwietniaPoniedziałek23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek
Adgar Plaza
ul. Postępu 17 A
02-676 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:25Aleksandra Neimann
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 09:55Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 16:55Katarzyna Dymitrowicz
16:30 - 16:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
16:00 - 16:25Angelika Golinia
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:00Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:30Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:00Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
13:30 - 13:55Robert Pochała
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:25Karolina Przepiórka
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:30Marcin Tymek
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:00Marta Brus
16:30 - 17:00Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające