Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja						12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować						12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:30Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja					17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja					16:30 - 16:55Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 16:55Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja			17:00 - 17:30Natalia Karpik Zarezerwuj		17:00 - 17:30Marcin Tymek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:30Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:30Marcin Tymek Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	16:00 - 16:25Angelika Golinia Termin rejestracji minął							16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja			16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Zarezerwuj							16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja	16:30 - 16:55Marta Maciszka Termin rejestracji minął							16:30 - 16:55Marta Maciszka Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:25Małgorzata Amanowicz Zarezerwuj							17:00 - 17:25Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:00Joanna Roguska Termin rejestracji minął					11:00 - 11:30Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00Aleksandra Golonka Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:30Monika Nowakowska Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja			17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Zarezerwuj							17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Termin rejestracji minął					13:30 - 13:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować					13:30 - 13:55Robert Pochała Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja				18:30 - 18:55Olga Gontarz-Orłowska Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 18:55Olga Gontarz-Orłowska Za wcześnie by zarezerwować
Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 17:00Piotr Pawłowski Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:00Piotr Pawłowski Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja				18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Ursynów Koński Jar ul. Koński Jar 6 02-785 Warszawa Lokalizacja				16:30 - 16:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 16:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				08:30 - 09:00Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:00Justyna Jędruszek Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:00Luiza Dąbrowska Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:00Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:00Anna Kukurudza Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:00Anna Kukurudza Za wcześnie by zarezerwować