Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			19:30 - 19:55Marika Szczypior Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 19:55Marika Szczypior Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:25Michał Czobicz Termin rejestracji minął							17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:25Marika Szczypior Zarezerwuj							18:00 - 18:25Marika Szczypior Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja					17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować							17:45 - 18:10Piotr Sikorski Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:00Przemysław Gocławski Zarezerwuj		18:30 - 19:00Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:00Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:00Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja													08:30 - 08:55Marcin Ozga Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja						10:15 - 10:40Magdalena Daykola Za wcześnie by zarezerwować							10:15 - 10:40Magdalena Daykola Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja		18:30 - 18:55Sebastian Drausal Zarezerwuj							18:30 - 18:55Sebastian Drausal Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja								17:30 - 17:55Tomasz Wardak Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 17:55Paweł Kluczny Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 17:55Paweł Kluczny Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja				17:00 - 17:25Michał Czobicz Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:25Tomasz Wardak Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja						09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować						09:30 - 09:55Przemysław Gocławski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Klaudia Cyngot Za wcześnie by zarezerwować