Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia z kategorii Body & Mind, łączące w sobie elementy treningu fizycznego i relaksacji. To dobry wybór dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o przeciążony kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne (brzuch, grzbiet, miednica) i uwolnić się od dolegliwości bólowych. Każda z powtarzanych pozycji zwiększa stabilność i mobilność określonych części kręgosłupa, a także pomaga eliminować przykurcze w okolicach bioder czy klatki piersiowej. Joga kręgosłupa jest w szczególności polecana w przypadku siedzącego trybu życia lub pracy w pozycjach obciążających plecy.
09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | 14 GrudniaCzwartek | 15 GrudniaPiątek | 16 GrudniaSobota | 17 GrudniaNiedziela | 18 GrudniaPoniedziałek | 19 GrudniaWtorek | 20 GrudniaŚroda | 21 GrudniaCzwartek | 22 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Iwona Załęska-Szolc
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Iwona Załęska-Szolc
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja | 07:00 - 07:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:55Joanna Tobolska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Sebastian Migdał | 10:30 - 11:25Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Piotr Marcinkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Karendał
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Piotr Marcinkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Karendał
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 10:00 - 10:55Katarzyna Latek | 10:00 - 10:55Katarzyna Latek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej