Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia z kategorii Body & Mind, łączące w sobie elementy treningu fizycznego i relaksacji. To dobry wybór dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o przeciążony kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne (brzuch, grzbiet, miednica) i uwolnić się od dolegliwości bólowych. Każda z powtarzanych pozycji zwiększa stabilność i mobilność określonych części kręgosłupa, a także pomaga eliminować przykurcze w okolicach bioder czy klatki piersiowej. Joga kręgosłupa jest w szczególności polecana w przypadku siedzącego trybu życia lub pracy w pozycjach obciążających plecy.
05 CzerwcaPoniedziałek | 06 CzerwcaWtorek | 07 CzerwcaŚroda | 08 CzerwcaCzwartek | 09 CzerwcaPiątek | 10 CzerwcaSobota | 11 CzerwcaNiedziela | 12 CzerwcaPoniedziałek | 13 CzerwcaWtorek | 14 CzerwcaŚroda | 15 CzerwcaCzwartek | 16 CzerwcaPiątek | 17 CzerwcaSobota | 18 CzerwcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Beata Żukowska | 20:30 - 21:25Agnieszka Aftyka | 20:00 - 20:55Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej