Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Głównym celem jest kompleksowe wsparcie rozwoju ciała, czyli jego siły, wytrzymałości i sprawności. Kalistenika to także trening wspomagający wszystkie partie mięśniowe. Co ważniejsze każde z ćwiczeń obejmuje wytrenowanie mięśni ramion, pleców, brzucha, grzbietu oraz nóg. Dzięki treningowi ciało staje się bardziej elastyczne i jędrniejsze. Znacznej poprawie ulega również koordynacja ruchowa oraz zmysł równowagi.
16 LipcaŚroda | 17 LipcaCzwartek | 18 LipcaPiątek | 19 LipcaSobota | 20 LipcaNiedziela | 21 LipcaPoniedziałek | 22 LipcaWtorek | 23 LipcaŚroda | 24 LipcaCzwartek | 25 LipcaPiątek | 26 LipcaSobota | 27 LipcaNiedziela | 28 LipcaPoniedziałek | 29 LipcaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja | 18:00 - 18:55 | 17:30 - 18:30Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Bartosz Jaszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:30Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Bartosz Jaszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kacper Wawrzyniak | 20:00 - 20:55Adrian Konopka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
NPark ul. Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja | 18:00 - 18:55Tomasz Prałat | 18:00 - 18:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej