Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Głównym celem jest kompleksowe wsparcie rozwoju ciała, czyli jego siły, wytrzymałości i sprawności. Kalistenika to także trening wspomagający wszystkie partie mięśniowe. Co ważniejsze każde z ćwiczeń obejmuje wytrenowanie mięśni ramion, pleców, brzucha, grzbietu oraz nóg. Dzięki treningowi ciało staje się bardziej elastyczne i jędrniejsze. Znacznej poprawie ulega również koordynacja ruchowa oraz zmysł równowagi.
19 CzerwcaCzwartek | 20 CzerwcaPiątek | 21 CzerwcaSobota | 22 CzerwcaNiedziela | 23 CzerwcaPoniedziałek | 24 CzerwcaWtorek | 25 CzerwcaŚroda | 26 CzerwcaCzwartek | 27 CzerwcaPiątek | 28 CzerwcaSobota | 29 CzerwcaNiedziela | 30 CzerwcaPoniedziałek | 01 LipcaWtorek | 02 LipcaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja | 17:30 - 18:30Damian Gruszczyński 17:30 - 18:30Damian Gruszczyński | 17:30 - 18:30Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:30Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 20:00 - 20:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
NPark ul. Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja | 18:00 - 18:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Chmielewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Prałat
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej