Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Kickboxing

Zajęcia wchodzące w zakres sztuk walki. Podstawę treningu stanowią ciosy bokserskie oraz kopnięcia. Trening pomaga w budowie silnych, wyrzeźbionych mięśni, ale także wzmacnia wytrzymałość oraz wpływa na motorykę. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na kondycję psychiczną, gdyż budują wytrzymałość na stres. Trening zwiększa szybkość, zwinność i zwiększa zakres ruchów. Zajęcia poprawiają znacznie gibkość i elastyczność ciała, dzięki czemu wzrostowi ulega także ogólna sprawność fizyczna.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela18 GrudniaPoniedziałek19 GrudniaWtorek20 GrudniaŚroda21 GrudniaCzwartek22 GrudniaPiątek
Częstochowa - Piastowska
Piastowska 225
42-200 Częstochowa
Lokalizacja
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Rejestracja nie jest wymagana
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 12:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B
02-222 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Adrian Monik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adrian Monik
Brak miejsc
19:00 - 19:55Adrian Monik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adrian Monik
Brak miejsc

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki