Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Sztuki walki
Zajęcia wchodzące w zakres sztuk walki. Podstawę treningu stanowią ciosy bokserskie oraz kopnięcia. Trening pomaga w budowie silnych, wyrzeźbionych mięśni, ale także wzmacnia wytrzymałość oraz wpływa na motorykę. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na kondycję psychiczną, gdyż budują wytrzymałość na stres. Trening zwiększa szybkość, zwinność i zwiększa zakres ruchów. Zajęcia poprawiają znacznie gibkość i elastyczność ciała, dzięki czemu wzrostowi ulega także ogólna sprawność fizyczna.
09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | 14 GrudniaCzwartek | 15 GrudniaPiątek | 16 GrudniaSobota | 17 GrudniaNiedziela | 18 GrudniaPoniedziałek | 19 GrudniaWtorek | 20 GrudniaŚroda | 21 GrudniaCzwartek | 22 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja | 18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| 18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Rejestracja nie jest wymagana
| ||||||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 12:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Ochota Adgar Al. Jerozolimskie 181B 02-222 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Adrian Monik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adrian Monik
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Adrian Monik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adrian Monik
Brak miejsc
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej