Latino solo

To zajęcia taneczne o dużej dynamice. Ćwiczenia obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. Każda sesja dotyczy innego rodzaju tańca i stanowi zaskoczenie dla uczestników, ale nie dla prowadzących. W trakcie treningu najbardziej angażowane partie ciała to nogi, brzuch i pośladki. Wysoka intensywność ćwiczeń przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wspomaga zdolność lepszej kontroli i świadomości swojego ciała.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	30 CzerwcaCzwartek	01 LipcaPiątek	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja		11:30 - 12:25Wadim Kowalczyk Zarezerwuj				21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować				21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Nasser Naji Termin rejestracji minął						20:00 - 20:55Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja		21:30 - 22:25Nasser Naji Zarezerwuj						21:30 - 22:25Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja			13:00 - 13:55Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Jacek Pachnowski Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Jacek Pachnowski Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja						21:00 - 21:55Arkadiusz Skrok Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Arkadiusz Skrok Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 20:25Marlena Baranek Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Marlena Baranek Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marlena Baranek Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Marlena Baranek Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:55Wadim Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Wadim Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja				18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować