Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela05 SierpniaPoniedziałek06 SierpniaWtorek07 SierpniaŚroda
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Natalia Niemczycka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Natalia Niemczycka
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Agata Łukowska
10:00 - 10:55Monika Dziaczkowska
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Brus
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills