Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja						18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Zarezerwuj				17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować						10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Paulina Grajek Zarezerwuj						19:00 - 19:55Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Marta Brus Zarezerwuj				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja				17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować