Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	15 ListopadaSobota	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Dawid Turkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować