Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	14 CzerwcaSobota	15 CzerwcaNiedziela	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja					18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja				17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Zarezerwuj						10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Marta Brus Zarezerwuj	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować