Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia o niskiej intensywności, które mają na celu ogólne wzmocnienie kondycji. Na trening składają się ćwiczenia relaksacyjne – joga, tai chi oraz rozciągające – pilates. Trening obejmuje mięśnie całego ciała i pomaga w pełni wymodelować sylwetkę. Zajęcia odbywają się przy dźwiękach spokojnej, relaksacyjnej muzyki. W trakcie ćwiczeń poprawia się nie tylko nastrój, ale również koncentracja i zdolności umysłowe. Trening powoduje również, że łatwiej odzyskujemy równowagę psychofizyczną.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Anna Dobrut
09:30 - 10:25Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Piotr Kaczmarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Sylwia Bryła - Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Sylwia Bryła - Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Brak miejsc
17:00 - 17:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Maja Jędrachowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo Świetlików
ul. Świetlików 3
01-389 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Agnieszka Zych
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
21:00 - 21:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Darya Zayats
18:30 - 19:25Marta Brus
19:30 - 20:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Zuzanna Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Wdowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:40 - 21:35Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:40 - 21:35Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:40 - 21:35Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:40 - 21:35Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Darya Zayats
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills