Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek	10 PaździernikaWtorek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	13 PaździernikaPiątek	14 PaździernikaSobota	15 PaździernikaNiedziela	16 PaździernikaPoniedziałek	17 PaździernikaWtorek
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Radosław Gromek Zarezerwuj						20:00 - 20:55Radosław Gromek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Radosław Gromek Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Radosław Gromek Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja			18:15 - 19:10Sylwia Bryła-Kuranc Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Sylwia Bryła-Kuranc Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Sylwia Bryła-Kuranc Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Sylwia Bryła-Kuranc Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja							19:15 - 20:10Agnieszka Zych Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Agnieszka Zych Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja							19:30 - 20:25Magdalena Kurkowska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Magdalena Kurkowska Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja		09:30 - 10:25Piotr Sydor Zarezerwuj			18:00 - 18:55Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Angelika Stępień Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Piotr Sydor Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Angelika Stępień Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja							20:00 - 20:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja		18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski Zarezerwuj					16:30 - 17:25Karolina Marcyńska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:25Karolina Marcyńska Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja			17:30 - 18:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Alicja Buczkowska Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Adam Wadhwa Brak miejsc			10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Adam Wadhwa Za wcześnie by zarezerwować			10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Darya Zayats Zarezerwuj				18:30 - 19:25Adam Wadhwa Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Adam Wadhwa Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Kamil Zieliński Zarezerwuj	16:30 - 17:25Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Małgorzata Zalewska Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Remigiusz Majda Zarezerwuj		11:30 - 12:25Remigiusz Majda Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Remigiusz Majda Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Remigiusz Majda Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Małgorzata Zalewska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Remigiusz Majda Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	21:30 - 22:25Michał Sajna Zarezerwuj				18:30 - 19:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować			21:30 - 22:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować