Les Mills BODYJAM®

Zajęcia taneczne o wysokim stopniu intensywności. Inspirowane muzyką house, hip-hop oraz tańcami latynoamerykańskimi. Takie połączenie gwarantuje jeszcze wyższą efektywność i bogatą różnorodność ćwiczeń. Zajęcia mają na celu poprawę kondycji, ale również budowę siły i wytrzymałości. Ten wyjątkowo intensywny trening cardio pomaga wyrzeźbić sylwetkę oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wzmacniają też mięśnie, ale również budują ich siłę. Trening wpływa korzystnie na stawy.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować