Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening siłowy o średniej intensywności z wykorzystaniem obciążenia. W czasie treningu pracujemy nad wszystkimi mięśniami i partiami ciała, co wpływa na ich wzmocnienie. Ćwiczenia opierają się na wykorzystaniu różnego rodzaju narzędzi obciążających (hantle, sztangi). Zajęcia prowadzone są w trzech formatach – godzinnym, skupionym na treningu wszystkich mięśni oraz 30 i 45- minutowym – dedykowanym tylko wybranym grupom mięśniowym. Treningowi towarzyszy energiczna muzyka, która ułatwia utrzymanie właściwego tempa.
24 MarcaPiątek | 25 MarcaSobota | 26 MarcaNiedziela | 27 MarcaPoniedziałek | 28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Paulina Niedźwiecka
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Radosław Gromek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
| |
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Damian Bednarek | 17:30 - 18:25Renata Kołodziejczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Anna Jakubowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:55Tomasz Chojak | 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Piotr Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 08:30 - 09:25Paulina Niedźwiedzka
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Monika Nowakowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Piotr Sydor
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Gajlewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Brak miejsc
| 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk | 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Wawer
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:55Izabela Golon | 18:00 - 18:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Mirowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Mirowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Brus
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kamil Zieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Świerzbińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja | 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska 17:30 - 18:25Izabela Golon | 17:30 - 18:25Agata Mirowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Izabela Golon
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Agata Mirowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:30 - 08:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Brak miejsc
| 10:30 - 11:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska | 10:30 - 11:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Luis Neto
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Jakub Kopiński
Za wcześnie by zarezerwować
|
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Dorota Szymańska | 09:30 - 10:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Tomasz Chojak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Damian Bednarek
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:15 - 08:10Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Damian Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:15 - 08:10Paulina Niedźwiedzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej