Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Cardio®

Trening interwałowy ukierunkowany na poprawę sprawności i kondycji, ale również na budowę siły i wytrzymałości. Ćwiczenia pomagają także wyrobić szybkość i zwinność. W trakcie treningu pracują mięśnie całego ciała, dzięki czemu modelujemy całą sylwetkę, a nie tylko jej wybrane partie. Są to ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, ale niekiedy sięgamy również po dodatkowy sprzęt. Trening pozwala na efektywną redukcję tkanki tłuszczowej i wpływa korzystnie na samopoczucie.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

20 StyczniaPoniedziałek21 StyczniaWtorek22 StyczniaŚroda23 StyczniaCzwartek24 StyczniaPiątek25 StyczniaSobota26 StyczniaNiedziela27 StyczniaPoniedziałek28 StyczniaWtorek29 StyczniaŚroda30 StyczniaCzwartek31 StyczniaPiątek01 LutegoSobota02 LutegoNiedziela
Lublin Batory
al. Kraśnicka 31
20-718 Lublin
Lokalizacja
16:00 - 16:30Małgorzata Mojek
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:30Małgorzata Mojek
Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska
ul. Nieborowska 10
80-034 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:45Alicja Buczkowska
19:00 - 19:45Alicja Buczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
09:00 - 09:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills