Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Strength®

Półgodzinny trening interwałowy z wykorzystaniem rytmicznej energicznej muzyki i sprzętu. W czasie zajęć posługujemy się stepem, sztangą oraz obciążnikami, co pozwala na intensyfikację wysiłku, a w rezultacie buduje siłę i wspomaga wytrzymałość organizmu. Trening pomaga również w budowie silnych, wyrazistych mięśni. Zajęcia stanowią świetną alternatywę dla klasycznego treningu cardio. Trening pomaga w redukcji tłuszczu. Ćwiczenia wspomagają też pracę układu oddechowego i krążenia.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota29 CzerwcaNiedziela30 CzerwcaPoniedziałek01 LipcaWtorek02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek04 LipcaPiątek05 LipcaSobota06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek08 LipcaWtorek
Galeria Olimp
al. Spółdzielczości Pracy 34
20-147 Lublin
Lokalizacja
17:00 - 17:30Małgorzata Mojek
Za wcześnie by zarezerwować
Lublin Batory
al. Kraśnicka 31
20-718 Lublin
Lokalizacja
17:00 - 17:30Robert Choiński
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Robert Choiński
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills