Les Mills Pilates®

45-minutowy trening dla ciała i umysłu, zaprojektowany, aby poprawić siłę, mobilność i samopoczucie. Powolne, proste ruchy wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków, pleców i bioder. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim a to wszystko dzięki ruchom, które wykonywane są w świadomy i jakościowy sposób. Tradycyjny pilates łączy się z doświadczeniem Les Mills, pozostawiając uczucie siły, uniesienia i spokoju. Magiczna choreografia, hipnotyczna muzyka i najnowsza wiedza naukowa o ćwiczeniach – to właśnie LES MILLS PILATES.

Kup karnet

Dla kogo: dla każdego / dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek	29 LipcaWtorek	30 LipcaŚroda	31 LipcaCzwartek	01 SierpniaPiątek
Arkadia al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk Zarezerwuj							20:00 - 20:45Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja						18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować