Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Les Mills

Les Mills Pilates®

45-minutowy trening dla ciała i umysłu, zaprojektowany, aby poprawić siłę, mobilność i samopoczucie. Powolne, proste ruchy wzmacniają mięśnie brzucha, pośladków, pleców i bioder. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim a to wszystko dzięki ruchom, które wykonywane są w świadomy i jakościowy sposób. Tradycyjny pilates łączy się z doświadczeniem Les Mills, pozostawiając uczucie siły, uniesienia i spokoju. Magiczna choreografia, hipnotyczna muzyka i najnowsza wiedza naukowa o ćwiczeniach – to właśnie LES MILLS PILATES. 

Dla kogo
dla każdego / dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

14 LutegoPiątek15 LutegoSobota16 LutegoNiedziela17 LutegoPoniedziałek18 LutegoWtorek19 LutegoŚroda20 LutegoCzwartek21 LutegoPiątek22 LutegoSobota23 LutegoNiedziela24 LutegoPoniedziałek25 LutegoWtorek26 LutegoŚroda27 LutegoCzwartek
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills