Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	02 LipcaŚroda
Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Lublin Batory al. Kraśnicka 31 20-718 Lublin Lokalizacja	17:00 - 17:55Aneta Mikołajczyk Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Aneta Mikołajczyk Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Byszko Za wcześnie by zarezerwować