Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Rowery Les Mills SPRINT®

Półgodzinny wzmacniający trening interwałowy z wykorzystaniem roweru stacjonarnego. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie nóg, a także poprawia się wygląd ud oraz łydek - stają się bardziej kształtne i jędrne. Trening pomaga szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, a jego efekty odczuwane są długo po zakończeniu sesji. Zajęcia pomagają też w
zbudowaniu większej wytrzymałości i poprawie kondycji. Ćwiczenia poprawiają pracę serca i usprawniają funkcje płuc.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Dostępność zajęć

15 CzerwcaNiedziela16 CzerwcaPoniedziałek17 CzerwcaWtorek18 CzerwcaŚroda19 CzerwcaCzwartek20 CzerwcaPiątek21 CzerwcaSobota22 CzerwcaNiedziela23 CzerwcaPoniedziałek24 CzerwcaWtorek25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota
Fort Wola
ul. Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
20:15 - 21:00Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Jan Aniszewski - Stańczuk
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Sara Gerej
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Małgorzata Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills