Les Mills SPRINT®

Półgodzinny wzmacniający trening interwałowy z wykorzystaniem roweru stacjonarnego. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie nóg, a także poprawia się wygląd ud oraz łydek - stają się bardziej kształtne i jędrne. Trening pomaga szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, a jego efekty odczuwane są długo po zakończeniu sesji. Zajęcia pomagają też w
zbudowaniu większej wytrzymałości i poprawie kondycji. Ćwiczenia poprawiają pracę serca i usprawniają funkcje płuc.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Dostępność zajęć

	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja							19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja		12:30 - 13:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska Zarezerwuj			16:45 - 17:30Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować				12:30 - 13:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować			16:45 - 17:30Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować