Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Połączenie treningu wzmacniającego oraz modelującego. Zajęcia stanowią miks elementów jogi i treningu siłowego. Wykonywane w trakcie ćwiczenia rozciągają, uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia. Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch. Ćwiczeniom towarzyszy wyciszająca, przyjemna dla ucha muzyka. Dzięki temu zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

01 GrudniaCzwartek02 GrudniaPiątek03 GrudniaSobota04 GrudniaNiedziela05 GrudniaPoniedziałek06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada
ul. Ostrobramska 75c
04-175 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek
ul. Głębocka 15
03-287 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Mariusz Majewski
Termin rejestracji minął
09:30 - 10:25Kamila Korbel
09:30 - 10:25Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Kamila Korbel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Mariusz Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
09:15 - 10:10Ewa Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Ewa Niedzielska
Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka
ul. Bobrowiecka 8
00-728 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Katarzyna Sempolska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Więckowska
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Katarzyna Więckowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Katarzyna Wojtera
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Grablowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Katarzyna Wojtera
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c
00-189 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Dominika Kotowska
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Kozak
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
Ferio
ul. Szpotańskiego 4
04-760 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Beata Messely
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo
ul. Świętokrzyska 20
25-406 Kielce
Lokalizacja
19:00 - 19:55Iwona Górecka
19:00 - 19:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
18:00 - 18:55Iwona Górecka
11:00 - 11:55Iwona Górecka
09:00 - 09:55Aleksandra Jama
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Iwona Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Jama
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
09:00 - 09:55Katarzyna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Katarzyna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Maciej Rogulski
20:00 - 20:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Iwona Stańczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
09:15 - 10:10Ewa Ubysz
Termin rejestracji minął
11:15 - 12:10Irina Miedviedieva
18:00 - 18:55Agnieszka Aftyka
Brak miejsc
10:00 - 10:55Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:10Ewa Ubysz
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Irina Miedviedieva
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka
ul. Grójecka 208
02-390 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Natalia Owczarska
Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza
ul. Jana Kazimierza 3
01-248 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ewa Rosa
Brak miejsc
19:00 - 19:55Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Rosa
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
10:00 - 10:55Katarzyna Więckowska
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Marzena Osińska
Termin rejestracji minął
16:30 - 17:25Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Sofiia Padiuk
Za wcześnie by zarezerwować
Krucza
Krucza 50
00-025 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Zuzanna Ziółkowska
10:00 - 10:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Zuzanna Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Kolada
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
10:00 - 10:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower
ul. Prosta 18
00-850 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Brus
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika
ul. Polna 11
00-633 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:25Karolina Ito
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marzena Osińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aneta Czerska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Gizicka
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Maciej Rogulski
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Piotr Kaczmarek
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
17:30 - 18:25Natalia Rogozińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Kinga Muroń
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Natalia Rogozińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
11:00 - 11:55Piotr Końko
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
20:00 - 20:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Brak miejsc
20:00 - 20:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
10:00 - 10:55Natalia Rogozińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Joanna Bożek - Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii
ul. Puławska 2
02-566 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maria Wieczorek-Tarakowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Gabriela Golec
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maria Wieczorek-Tarakowska
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
10:30 - 11:25Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Szyluk-Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabella Sarna
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
17:30 - 18:25Paulina Czech
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Maria Pasik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Czech
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Maria Pasik
Za wcześnie by zarezerwować
Skierniewicka
ul. Skierniewicka 16/20
01-230 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Karolina Majcher
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Karolina Majcher
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
19:30 - 20:25Marta Maciszka
Brak miejsc
09:00 - 09:55Maria Pasik
Brak miejsc
19:30 - 20:25Marta Maciszka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Maria Pasik
Za wcześnie by zarezerwować
Stegny
ul. Mangalia 4
02-758 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Małgorzata Karendał
Brak miejsc
08:30 - 09:25Agata Anuszewska
17:00 - 17:55Patrycja Boratyńska
Brak miejsc
18:30 - 19:25Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Małgorzata Karendał
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agata Anuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Patrycja Boratyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10
01-748 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Anna Dobrut
21:00 - 21:30Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Dobrut
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Joanna Tyrkiel
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:30Joanna Tyrkiel
Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2
00-843 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Aftyka
Brak miejsc
17:00 - 17:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
11:30 - 12:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Klaudia Krupa
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Wejher Park
ul. I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 10
84-200 Wejherowo
Lokalizacja
20:30 - 21:25Marta Maciszka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Lidia Klawikowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Marta Maciszka
Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Katarzyna Koś
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Paweł Mucha
Za wcześnie by zarezerwować
Wola
ul. Wolska 71/72
01-229 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
21:30 - 22:25Agata Netter
19:30 - 20:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
21:30 - 22:25Agata Netter
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Magdalena Krzyżanowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Michał Sajna
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Dorota Niźnikiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin
ul. Geodetów 2
05-200 Wołomin
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marzena Szajna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
10:00 - 10:55Alicja Szafrańska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Szafrańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Alicja Szafrańska
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
17:00 - 17:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maciej Rogulski
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz
ul. Wybrzeże Gdyńskie 4
01-531 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
19:30 - 20:25Anna Stadnicka-Kyrkonew
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.