Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Outdoor

Power Joga - OUTDOOR

Power Joga to dynamiczna odmiana jogi, w której duży nacisk kładzie się na rozwój siły, elastyczności i gibkości ciała. Ćwiczenia są szybkie i energiczne. Każda z asan (pozycji) wymaga użycia sporej siły, dzięki czemu mięśnie zostają wzmocnione, a ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Dla kogo
dla wszystkich, ,dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota29 CzerwcaNiedziela30 CzerwcaPoniedziałek01 LipcaWtorek02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek04 LipcaPiątek05 LipcaSobota06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek08 LipcaWtorek
Manhattan
al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
07:30 - 08:25Anna Madejsza
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Magdalena Jaskuła
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Anna Madejsza
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Outdoor