Power Joga - OUTDOOR

Power Joga to dynamiczna odmiana jogi, w której duży nacisk kładzie się na rozwój siły, elastyczności i gibkości ciała. Ćwiczenia są szybkie i energiczne. Każda z asan (pozycji) wymaga użycia sporej siły, dzięki czemu mięśnie zostają wzmocnione, a ciało staje się bardziej gibkie i elastyczne. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, ,dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	23 LipcaŚroda	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek	26 LipcaSobota	27 LipcaNiedziela	28 LipcaPoniedziałek
Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja				07:30 - 08:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować			07:30 - 08:25Anna Madejsza Za wcześnie by zarezerwować				07:30 - 08:25Magdalena Jaskuła Za wcześnie by zarezerwować			07:30 - 08:25Anna Madejsza Za wcześnie by zarezerwować