Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Kup karnet

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	09 CzerwcaPiątek	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	16 CzerwcaPiątek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski Brak miejsc				20:30 - 21:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Katarzyna Sempolska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Katarzyna Sempolska Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski Zarezerwuj				16:30 - 17:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja				13:00 - 13:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Brak miejsc				19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja			06:30 - 07:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować