Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści. 

Dla kogo
dla każdego
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

15 LipcaWtorek16 LipcaŚroda17 LipcaCzwartek18 LipcaPiątek19 LipcaSobota20 LipcaNiedziela21 LipcaPoniedziałek22 LipcaWtorek23 LipcaŚroda24 LipcaCzwartek25 LipcaPiątek26 LipcaSobota27 LipcaNiedziela28 LipcaPoniedziałek
Fort Wola
ul. Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa
ul. Lazurowa 71A
01-314 Warszawa
Lokalizacja
14:00 - 14:55Aga Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
14:00 - 14:55Aga Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Alona Lykhvar
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind