Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Power Pilates
Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.
- Dla kogo
- dla każdego
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 19 CzerwcaCzwartek | 20 CzerwcaPiątek | 21 CzerwcaSobota | 22 CzerwcaNiedziela | 23 CzerwcaPoniedziałek | 24 CzerwcaWtorek | 25 CzerwcaŚroda | 26 CzerwcaCzwartek | 27 CzerwcaPiątek | 28 CzerwcaSobota | 29 CzerwcaNiedziela | 30 CzerwcaPoniedziałek | 01 LipcaWtorek | 02 LipcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CH Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:45Katarzyna Latek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Fort Wola ul. Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja | 14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
| 14:30 - 15:25Oliwia Cira
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Lazurowa ul. Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja | 14:00 - 14:55Agata Nowicka | 14:00 - 14:55Agata Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Katarzyna Popławska
Za wcześnie by zarezerwować
|
