Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Kup karnet

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	12 WrześniaCzwartek	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	19 WrześniaCzwartek	22 WrześniaNiedziela
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja		20:00 - 20:55Beata Pyśko Zarezerwuj	20:00 - 20:55Beata Pyśko Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Beata Pyśko Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Beata Pyśko Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Termin rejestracji minął				19:30 - 20:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja				09:00 - 09:55Agnieszka Aftyka Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agnieszka Aftyka Za wcześnie by zarezerwować