Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Outdoor

Power Pilates - OUTDOOR

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, playometrii na poziomie średnio i zaawansowanym. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Połączony ze spokojną muzyką pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści. Skierowany do osób kontynuujących swoją przygodę z treningiem pilates. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenującuch regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

20 CzerwcaPiątek21 CzerwcaSobota22 CzerwcaNiedziela23 CzerwcaPoniedziałek24 CzerwcaWtorek25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota29 CzerwcaNiedziela30 CzerwcaPoniedziałek01 LipcaWtorek02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Marta Dylewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Marta Dylewska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Outdoor