Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Runmageddon Skills

Trening Runmageddon Skills to kompleksowe przygotowanie do ekstremalnych biegów z przeszkodami! Budujemy siłę, wytrzymałość i sprawność, abyś mógł pewnie pokonywać przeszkody techniczne i siłowe. Skupiamy się na wzmacnianiu kluczowych partii mięśniowych – pleców, brzucha, przedramion i nóg. Poznasz techniki podciągania, wiszenia i bujania, które pomogą Ci osiągnąć sukces na trasie. Wzmacniaj ciało, rozwijaj determinację i przełamuj swoje bariery!

Dla kogo
dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

24 CzerwcaWtorek25 CzerwcaŚroda26 CzerwcaCzwartek27 CzerwcaPiątek28 CzerwcaSobota29 CzerwcaNiedziela30 CzerwcaPoniedziałek01 LipcaWtorek02 LipcaŚroda03 LipcaCzwartek04 LipcaPiątek05 LipcaSobota06 LipcaNiedziela07 LipcaPoniedziałek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
18:30 - 19:25Bartosz Jaszczak
18:30 - 19:25Bartosz Jaszczak
18:30 - 19:25Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Jaszczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bartosz Jaszczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Damian Gruszczyński
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
20:00 - 20:55Renata Syroka
20:00 - 20:55Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające