Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Runmageddon Skills

Trening Runmageddon Skills to kompleksowe przygotowanie do ekstremalnych biegów z przeszkodami! Budujemy siłę, wytrzymałość i sprawność, abyś mógł pewnie pokonywać przeszkody techniczne i siłowe. Skupiamy się na wzmacnianiu kluczowych partii mięśniowych – pleców, brzucha, przedramion i nóg. Poznasz techniki podciągania, wiszenia i bujania, które pomogą Ci osiągnąć sukces na trasie. Wzmacniaj ciało, rozwijaj determinację i przełamuj swoje bariery!

Dla kogo
dla trenujących regularnie,dla kobiet dla mężczyzn, dla osób przygotowujących się do Runmageddon
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, wytrzymałość, sprawność

Dostępność zajęć

12 CzerwcaCzwartek13 CzerwcaPiątek14 CzerwcaSobota15 CzerwcaNiedziela16 CzerwcaPoniedziałek17 CzerwcaWtorek18 CzerwcaŚroda19 CzerwcaCzwartek20 CzerwcaPiątek21 CzerwcaSobota22 CzerwcaNiedziela23 CzerwcaPoniedziałek24 CzerwcaWtorek25 CzerwcaŚroda
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Andrzej Kowalski
Rejestracja nie jest wymagana
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
20:00 - 20:55Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające