• #ZdroweCiało
• #ZdroweSerce

Zajęcia z samoobrony to coś więcej niż tylko nauka technik – to przede wszystkim praktyczne umiejętności, które mogą zwiększyć Twoje bezpieczeństwo i pewność siebie w codziennym życiu. Dowiesz się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia, jak przejąć kontrolę nad strachem i skutecznie się bronić – niezależnie od wzrostu, siły czy doświadczenia. Treningi prowadzone są w komfortowej, kobiecej przestrzeni, gdzie możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Naucz się wykorzystywać swój potencjał i stań się bardziej świadoma, pewna siebie i gotowa na każdą sytuację. Zajęcia są otwarte zarówno dla początkujących, jak i dla tych, które chcą pogłębić swoje umiejętności.