Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
To zajęcia wzmacniające i modelujące z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń, czyli stepu. Ćwiczenia mają na celu przyspieszenie spalania tłuszczu oraz poprawę kondycji fizycznej. Są to zajęcia o średnim i wysokim stopniu intensywności. W trakcie zajęć uczestnicy wykonują prezentowane układy choreograficzne, co pozwala na wyćwiczenie pamięci oraz ułatwia koordynację ruchową. Trening przyczynia się do wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych. W czasie ćwiczeń znaczącej poprawie ulega również układ wydolnościowy.
30 CzerwcaCzwartek | 01 LipcaPiątek | 02 LipcaSobota | 03 LipcaNiedziela | 04 LipcaPoniedziałek | 05 LipcaWtorek | 06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | 09 LipcaSobota | 10 LipcaNiedziela | 11 LipcaPoniedziałek | 12 LipcaWtorek | 13 LipcaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Tomasz Kostro | 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 20:00Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Katarzyna Tynel | 18:30 - 19:25Katarzyna Tynel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Tomasz Kostro | 17:00 - 17:55Tomasz Kostro
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marta Rudnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Dorota Święćkowska-Mytyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Dorota Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej