Step Choreografia

Zajęcia sportowe taneczne o średniej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia pomagają w budowaniu kondycji i poprawiają wytrzymałość organizmu. Trening pomaga też w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz modelowaniu sylwetki. Zajęcia mają też na celu usprawnianie ciała poprzez rozszerzenie zakresu ruchomości stawów i nadaniu im większej elastyczności. Trening aerobowy na stepie to także wsparcie dla mięśni nóg oraz pośladków. Ćwiczenia wpływają też na samopoczucie psychiczne – redukując napięcie i stres.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:55Agnieszka Łachowska Zarezerwuj					17:00 - 17:55Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Radosław Gromek Zarezerwuj			18:00 - 18:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Radosław Gromek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Dorota Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Dorota Święćkowska-Mytyk Brak miejsc			18:30 - 19:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować