Step Choreografia

Zajęcia sportowe taneczne o średniej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia pomagają w budowaniu kondycji i poprawiają wytrzymałość organizmu. Trening pomaga też w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz modelowaniu sylwetki. Zajęcia mają też na celu usprawnianie ciała poprzez rozszerzenie zakresu ruchomości stawów i nadaniu im większej elastyczności. Trening aerobowy na stepie to także wsparcie dla mięśni nóg oraz pośladków. Ćwiczenia wpływają też na samopoczucie psychiczne – redukując napięcie i stres.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek
Bydgoszcz Immobile K3 ul. Plac Kościeleckich 3 85-033 Bydgoszcz Lokalizacja	18:30 - 19:25Natalia Holz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Anna Tobolewska Za wcześnie by zarezerwować
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja		18:00 - 18:55Monika Tomczyk Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Monika Tomczyk Za wcześnie by zarezerwować
Skarbka z Gór ul. Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Marta Hanc Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Marta Hanc Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hubnera ul. Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Marta Hanc Za wcześnie by zarezerwować