Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	13 GrudniaPiątek	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	26 GrudniaCzwartek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja				17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja				18:00 - 18:55Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja					16:00 - 16:55Marta Zajączkowska Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja					17:30 - 18:25Katarzyna Wilk Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja		17:00 - 17:55Ala Antanovich Zarezerwuj						17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja			19:00 - 19:55Alona Havrylenko Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Alona Havrylenko Za wcześnie by zarezerwować
Skarbka z Gór Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja				17:30 - 18:25Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja				19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Za wcześnie by zarezerwować
Witawa Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja							18:00 - 18:55Paulina Gosiewska Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:55Ania Budzińska Termin rejestracji minął						18:00 - 18:55Ania Budzińska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hubnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja						17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować