Step & Shape

Dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu. Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki. Program świetnie poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, dodaje energii i redukuje tkankę tłuszczową. Przeznaczony dla osób, które lubią się zmęczyć!

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska

Dostępność zajęć

	16 MajaPiątek	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja				17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Ala Antanovich Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja										17:30 - 18:25Katarzyna Wilk Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Klaudia Budzanowska Zarezerwuj
Skarbka z Gór Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja		09:30 - 10:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk Zarezerwuj	09:30 - 10:25Sylwia Pilich-Dobromińska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Sylwia Pilich-Dobromińska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja				19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Magdalena Kwaśnik Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja				10:00 - 10:55Marlena Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Izabela Strzelczyk Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Marlena Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Daria Burtseva Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Izabela Strzelczyk Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:55Anna Budzińska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Anna Budzińska Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Hubnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja	09:00 - 09:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Termin rejestracji minął				17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Katarzyna Zaklikowska-Tynel Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować