Stretching - OUTDOOR

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Stretching pomagają zniwelować nadmierne napięcie mięśniowe, przynoszi ulgę dla zmęczonych partii naszego ciała, w tym najczęściej pleców, bioder czy szyi. Ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, wykonywane są w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała wśród ćwiczących. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja					10:30 - 11:25Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Anna Lewczuk Za wcześnie by zarezerwować