Stretching - OUTDOOR

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Stretching pomagają zniwelować nadmierne napięcie mięśniowe, przynoszi ulgę dla zmęczonych partii naszego ciała, w tym najczęściej pleców, bioder czy szyi. Ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, wykonywane są w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała wśród ćwiczących. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Marta Radzikowska Zarezerwuj							10:30 - 11:25Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować