Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Outdoor

Stretching - OUTDOOR

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Stretching pomagają zniwelować nadmierne napięcie mięśniowe, przynoszi ulgę dla zmęczonych partii naszego ciała, w tym najczęściej pleców, bioder czy szyi. Ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, wykonywane są w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała wśród ćwiczących. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Dla kogo
Dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

12 LipcaSobota13 LipcaNiedziela14 LipcaPoniedziałek15 LipcaWtorek16 LipcaŚroda17 LipcaCzwartek18 LipcaPiątek19 LipcaSobota20 LipcaNiedziela21 LipcaPoniedziałek22 LipcaWtorek23 LipcaŚroda24 LipcaCzwartek25 LipcaPiątek
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Katarzyna Kucz
Termin rejestracji minął
10:30 - 11:25Anna Lewczuk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Outdoor