Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Trening Cross Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

03 PaździernikaWtorek04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela16 PaździernikaPoniedziałek
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Brak miejsc
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne