Trening Cross Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	30 StyczniaPoniedziałek	31 StyczniaWtorek	01 LutegoŚroda	02 LutegoCzwartek	03 LutegoPiątek	04 LutegoSobota	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	10 LutegoPiątek	11 LutegoSobota
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja	07:00 - 07:55Robert Cyrych Termin rejestracji minął						07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Robert Cyrych Brak miejsc 18:30 - 19:25Robert Cyrych Zarezerwuj		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	07:00 - 07:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja		19:45 - 20:40Robert Cyrych Zarezerwuj		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		19:45 - 20:40Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Robert Cyrych Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja			17:00 - 17:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Filip Dębniak Za wcześnie by zarezerwować