Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Cross - Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota22 GrudniaNiedziela23 GrudniaPoniedziałek24 GrudniaWtorek
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne