Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Trening Cross Weightlifting

Trening Cross Weightlifting to zajęcia techniczne z podnoszenia ciężarów. Trening z wykorzystaniem sztangi, poświęcony jest nauce najtrudniejszych ruchów występujących w Treningu Cross. Główne korzyści z zajęć to: budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły oraz poprawa dynamiki.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

05 CzerwcaPoniedziałek06 CzerwcaWtorek07 CzerwcaŚroda08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Brak miejsc
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Brak miejsc
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
19:45 - 20:40Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Robert Cyrych
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne