Trening na taśmach podwieszanych

To trening wzmacniający z wykorzystaniem specjalnych taśm podwieszanych do sufitu. W trakcie ćwiczeń na naszą korzyść działają grawitacja oraz opór własnego ciała. Trening pomaga zbudować wytrzymałe mięśnie, a także poprawia ich elastyczność i ułatwia późniejszą regenerację. Ćwiczenia wspomagają też równowagę, stabilizację i mobilność. Są pomocne w przypadku, kiedy chcemy stać się silniejsi i zależy nam na wytrenowaniu w jednej sesji wszystkich partii mięśniowych. Trening wspomaga też stawy.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	26 StyczniaNiedziela	27 StyczniaPoniedziałek	28 StyczniaWtorek	29 StyczniaŚroda	30 StyczniaCzwartek	31 StyczniaPiątek	01 LutegoSobota	02 LutegoNiedziela	03 LutegoPoniedziałek	04 LutegoWtorek	05 LutegoŚroda	06 LutegoCzwartek	07 LutegoPiątek	08 LutegoSobota
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja			20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować