Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Trening na taśmach podwieszanych

To trening wzmacniający z wykorzystaniem specjalnych taśm podwieszanych do sufitu. W trakcie ćwiczeń na naszą korzyść działają grawitacja oraz opór własnego ciała. Trening pomaga zbudować wytrzymałe mięśnie, a także poprawia ich elastyczność i ułatwia późniejszą regenerację. Ćwiczenia wspomagają też równowagę, stabilizację i mobilność. Są pomocne w przypadku, kiedy chcemy stać się silniejsi i zależy nam na wytrenowaniu w jednej sesji wszystkich partii mięśniowych. Trening wspomaga też stawy.

 

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

12 CzerwcaCzwartek13 CzerwcaPiątek14 CzerwcaSobota15 CzerwcaNiedziela16 CzerwcaPoniedziałek17 CzerwcaWtorek18 CzerwcaŚroda19 CzerwcaCzwartek20 CzerwcaPiątek21 CzerwcaSobota22 CzerwcaNiedziela23 CzerwcaPoniedziałek24 CzerwcaWtorek25 CzerwcaŚroda
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
20:00 - 20:55Grzegorz Siuda
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Grzegorz Siuda
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Grzegorz Siuda
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające