Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Sztuki walki
Zapasy
Zapasy to to forma treningu sztuk walki. Zapasy to sport kontaktowy, stanowiący nieodłączny element przygotowań do treningów lub walk MMA. Ćwiczymy elementy technik parterowych i zapaśniczych takich jak dźwignie, obalenia, rzuty. Zapasy to budowanie siły, szybkości, zwinności, wydolności i koordynacji ruchowej. Zajęcia skierowane dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
- Dla kogo
- dla kobiet / dla mężczyzn
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | 18 ListopadaWtorek | 19 ListopadaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Galeria Gala ul. Fabryczna 2 20-301 Lublin Lokalizacja | 17:00 - 17:55Norbert Piskorski | 17:00 - 17:55Norbert Piskorski
Za wcześnie by zarezerwować
|
