Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePlecy

Outdoor

Zdrowy Kręgosłup - OUTDOOR

Zajęcia prozdrowotne zawierające ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. To trening skoncentrowany na profilaktyce bólu kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz zniwelowaniu nadmiernych napięć mięśniowych. Efekt ćwiczeń to stabilizacja i mocne mięśnie grzbietu. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Dla kogo
Dla wszystkich,Dla kobiet w ciąży Dla seniorów Dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

17 LipcaCzwartek18 LipcaPiątek19 LipcaSobota20 LipcaNiedziela21 LipcaPoniedziałek22 LipcaWtorek23 LipcaŚroda24 LipcaCzwartek25 LipcaPiątek26 LipcaSobota27 LipcaNiedziela28 LipcaPoniedziałek29 LipcaWtorek30 LipcaŚroda
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
09:30 - 10:25Anna Filipowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Filipowicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Outdoor