Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby otyłe, mające długą przerwę w treningach, a także cierpiący na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również, jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że uczestnicy wykonują je wolniej. Mimo to, efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja						11:00 - 11:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja				10:30 - 11:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			10:30 - 11:25Anna Makuch Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			10:30 - 11:25Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować