Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby otyłe, mające długą przerwę w treningach, a także cierpiący na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również, jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że uczestnicy wykonują je wolniej. Mimo to, efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	09 PaździernikaPoniedziałek	11 PaździernikaŚroda	12 PaździernikaCzwartek	16 PaździernikaPoniedziałek
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja	11:00 - 11:55Katarzyna Koś Zarezerwuj			11:00 - 11:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja		11:00 - 11:55Michał Kurpet Zarezerwuj	11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować			10:30 - 11:25Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować