Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby po długiej przerwie w treningach, a także cierpiące na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że są wykonywalne wolniej. Mimo to efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja							12:00 - 12:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja			11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować