Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby po długiej przerwie w treningach, a także cierpiące na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że są wykonywalne wolniej. Mimo to efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek	05 ListopadaWtorek	06 ListopadaŚroda	07 ListopadaCzwartek	08 ListopadaPiątek	09 ListopadaSobota	10 ListopadaNiedziela	11 ListopadaPoniedziałek	12 ListopadaWtorek
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja			12:00 - 12:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować							12:00 - 12:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja		11:00 - 11:55Michał Kurpet Zarezerwuj				11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Piotr Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować