Zumba Toning®

To zajęcia taneczne o wysokich stopniu zaawansowania i intensywności, które łączą ćwiczenia typu cardio z ćwiczeniami modelującymi odbywającymi się w rytm gorących latynoamerykańskich tańców, część ruchów jest przy tym zapożyczona właśnie z konkretnych układów tanecznych. Ćwiczenia pomagają spalać tkankę tłuszczową, także w najtrudniejszych partiach jak: brzuch, uda i pośladki. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ramion. Ćwiczenia wpływają też na wydolność, budują siłę oraz wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,

Dostępność zajęć

	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaŚroda	11 GrudniaNiedziela	12 GrudniaPoniedziałek	14 GrudniaŚroda
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Magdalena Pawińska Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Karolina Wachowicz Zarezerwuj			18:00 - 18:55Karolina Wachowicz Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Karolina Wachowicz Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Karolina Wachowicz Za wcześnie by zarezerwować