Trening na taśmach podwieszanych

To trening wzmacniający z wykorzystaniem specjalnych taśm podwieszanych do sufitu. W trakcie ćwiczeń na naszą korzyść działają grawitacja oraz opór własnego ciała. Trening pomaga zbudować wytrzymałe mięśnie, a także poprawia ich elastyczność i ułatwia późniejszą regenerację. Ćwiczenia wspomagają też równowagę, stabilizację i mobilność. Są pomocne w przypadku, kiedy chcemy stać się silniejsi i zależy nam na wytrenowaniu w jednej sesji wszystkich partii mięśniowych. Trening wspomaga też stawy.

Zapraszamy na zajęcia Trening na taśmach podwieszanych w klubie Zdrofit Kielce - Galeria Echo.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	31 MajaPiątek	01 CzerwcaSobota	02 CzerwcaNiedziela	03 CzerwcaPoniedziałek	04 CzerwcaWtorek	05 CzerwcaŚroda	06 CzerwcaCzwartek	07 CzerwcaPiątek	08 CzerwcaSobota	09 CzerwcaNiedziela	10 CzerwcaPoniedziałek	11 CzerwcaWtorek	12 CzerwcaŚroda	13 CzerwcaCzwartek
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja					20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować