Zumba Gold®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla specyficznej grupy odbiorców. Są to osoby po długiej przerwie w treningach, a także cierpiące na znaczną nadwagę. Trening świetnie nadaje się również jako uzupełnienie rehabilitacji po przebytych kontuzjach, urazach czy zabiegach. Ćwiczenia obejmują układy taneczne zaczerpnięte z latynoamerykańskich tańców typu salsa czy cha-cha z tą różnicą, że są wykonywalne wolniej. Mimo to efekty są takie same, jak w przypadku innych odmian ZUMBY®.

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold® w klubie Zdrofit Warszawa Stegny - Mangalia.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

	31 MajaPiątek	01 CzerwcaSobota	02 CzerwcaNiedziela	03 CzerwcaPoniedziałek	04 CzerwcaWtorek	05 CzerwcaŚroda	06 CzerwcaCzwartek	07 CzerwcaPiątek	08 CzerwcaSobota	09 CzerwcaNiedziela	10 CzerwcaPoniedziałek	11 CzerwcaWtorek	12 CzerwcaŚroda	13 CzerwcaCzwartek
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja				11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Anna Budnicka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów Bukowińska ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Robert Pochała Zarezerwuj							12:00 - 12:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować