Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Bogna Daszkiewicz-Tymek
Specjalizuje się w jodze, zajęciach ze sztangą i szybkich formach wzmacniających. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness. W pracy instruktorskiej ceni bliski kontakt z ludźmi. Największą satysfakcję dają jej zadowolenie i uśmiech na twarzach klientów i klientek, od których czerpie energię i zapał do pracy. Jest urodzoną optymistką, pełną pozytywnej energii. Na zajęciach zawsze uśmiechnięta. Każdy trening to dla niej dobra zabawa, jednak priorytetami są poprawność wykonywanych ćwiczeń i bezpieczeństwo. W wolnym czasie pływa, biega i eksperymentuje w kuchni. Udało jej się połączyć pasję z pracą, a jej życiowe motto to „Rób zawsze to, co kochasz, a nigdy nie będziesz musiał pracować”.
Data: Piątek, 10.05.2024
Klub: Ursus Dzieci Warszawy
Godzina: 17:00 - 17:30
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Ursus Dzieci W-wy
Uczestnicy