Zdrowie Kobiety

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia. Szczególnie są polecane po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Program ćwiczeń oparty jest na zwiększaniu świadomości i profilaktyce w obrębie mięśni dna miednicy. Efektem ma być zminimalizowanie występowania problemów uroginekologicznych, np. nietrzymanie moczu, bolesne współżycie czy brak kontroli ruchów ciała.

Kup karnet

Dla kogo: Dla kobiet, które chcą poprawić jakość i komfort życia po porodzie, operacjach uroginekologicznych lub dysfunkcjach mięśni dna miednicy.
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie
Efekty: 1. poprawa komfortu pracy mięśni dna miednicy 2. profilaktyka i świadomość napinania lub rozluźniania mięśni 3. wzmocnienie okolicy tułowia i świadoma kontrola ruchów ciała 4. profilaktyka i zminimalizowanie problemów uroginekologicznych 5. komfort w trakcie współżycia i satysfakcja seksualna

Dostępność zajęć

	31 MajaPiątek	01 CzerwcaSobota	02 CzerwcaNiedziela	03 CzerwcaPoniedziałek	04 CzerwcaWtorek	05 CzerwcaŚroda	06 CzerwcaCzwartek	07 CzerwcaPiątek	08 CzerwcaSobota	09 CzerwcaNiedziela	10 CzerwcaPoniedziałek	11 CzerwcaWtorek	12 CzerwcaŚroda	13 CzerwcaCzwartek
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja				09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:15Danuta Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja								11:00 - 11:45Paweł Moskwiak Za wcześnie by zarezerwować