Race Walking®

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem bieżni. Zajęcia polegają na maszerowaniu w rytm muzyki i wykonywaniu prezentowanych przez instruktora kroków. Trening doskonale nadaje się przy odchudzaniu, gdyż w krótkim czasie pozwala na spalenie dużej liczby kalorii. Jest to świetne narzędzie do modelowania całej sylwetki z naciskiem na nogi oraz takie kłopotliwe partie ciała jak brzuch, uda czy pośladki. Ćwiczenia pomagają również wymodelować talię oraz wzmocnić mięśnie całego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Uroda-Hamleska
Data: Środa, 17.07.2024
Klub: Częstochowa - Piastowska
Godzina: 17:30 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: Antresola
Uczestnicy 1/19
Lista rezerwowa 0/10