Elbląg Nowowiejska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Obwodowy

To trening wzmacniający o wysokiej intensywności, którego celem jest zbudowanie siły mięśni całego ciała. Ćwiczenia składające się na te zajęcia pomagają wyrzeźbić ciało, spalić tkankę tłuszczową w najtrudniejszych partiach ciała, ale także zbudować wytrzymałość. Trening przyczynia się ponadto do poprawy wydolności organizmu i pomaga wzmacniać stawy. Zajęcia trwają 55 minut, w czasie których kolejno poddajemy obciążeniu poszczególne grupy mięśni, wykonując ćwiczenia cardio i siłowe.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Martyna Gawlista

Instruktorka fitness, od wczesnego dzieciństwa związana ze sportem i tańcem. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Miłość do aktywności fizycznej rozpala zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Jej zajęcia są pełne pozytywnej energii i dobrej zabawy. Chodząc na zajęcia do Martyny, masz gwarancję, że ze wspólnego treningu wrócisz zmęczona_y, ale z poczuciem dobrze wykonanej pracy i uśmiechem na twarzy. Poza światem fitness realizuje się jako mama i żona.

Data
Środa, 09.04.2025
Klub
Elbląg Nowowiejska
Godzina
08:00 - 08:55
Intensywność
średnia
Sala
Zdrofit Elbląg Nowowiejska
Uczestnicy 5/25
Lista rezerwowa 0/10

Elbląg NowowiejskaLokalizacja
WzmacniająceTrening Obwodowy
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
09 Kwietnia 2025 08:00 - 08:55Martyna Gawlista
Intensywność: średnia